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爽快で上品な甘味をまとったロースイーツ!キウイと洋梨のフローズンタルト

2024/01/13

PB ローフード 料理

キウイと洋梨のフローズンタルト

キウイと洋梨を使ったローフードなフローズンタルトを紹介します。しっかりタルトと爽快フルーツが絶妙な美味しさです。

甘味と酸味のバランスが良くとても食べやすいスムージーです。

スイーツの食材を紹介

ココナッツフレーク

キウイと洋梨タルトのレシピを紹介します。

食材 {タルト}
  • くるみ:160g
  • ココナッツフレーク:80g
  • デーツ:80g
{フィリング}
  • グリーンキウイ:2個
  • 洋梨:2個
  • バナナ:1本

タルト食材のフードプロセッサーにかけた後、タルト型に押し詰めて冷凍庫で1時間冷やす。フィリング食材の皮を剥いたり芯をとった後、フードプロセッサーでピューレ状にする。冷やし固めたタルトにフィリングを入れて冷凍庫で凍らせる。

食後の感想

重くなりがちがロースイーツのタルト生地を、爽やかなキウイと洋梨が調和してくれます。濃厚タルトと爽快フィリングのバランスがとれた酵素たっぷりロースイーツでした。グリーンキウイの酸味と洋梨の上品な甘味もマッチして、爽快ながら完成度の高い甘味も感じられます。

カットしたフローズンタルト


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ローフード・プラントベースと美容をメインに、食生活による体への効果やメンズ(おじさん)でも目指せる美肌についてお伝えします。

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