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自家製ミントで作るハーブウォーター・ノンアルコールモヒートを紹介

2022/08/07

PB ハーブ ローフード 飲み物

ミントを使ったハーブウォーター

自宅で栽培したミントを利用してハーブウォーターを作ります。

ミントは栄養素も多く健康飲料として飲めますし、すっきりサッパリしているので暑い時期に水代わりに飲用するのもオススメです。

ミントの炭酸水ハーブウォーター(ミントソーダ)

ミントと炭酸水でハーブウォーターを作りました
  1. 収穫したミントを軽く水で洗う
  2. お湯を少々入れて香りを立てた後に冷ます
  3. 冷めたら炭酸水を入れる

お湯で香りを立てた後に冷ましてから炭酸水を入れても良いですし、お湯を入れる工程を省いて直接炭酸水を注いでも良いと思います。ミントは体に良いので、飲みながら食べてます。


ハーブウォーター

ノンアルコールモヒートの作り方

モヒートの作り方で、ラム酒を入れなければノンアルコールモヒートになります。
輪切りにしたライムを添えたり、エディブルフラワーを加えてみるのも良いと思います!

ノンアルコールモヒート

モヒートの作り方はこちらの記事でまとめていますので、ラム酒を抜いてノンアルコールモヒートを作りましょう!



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幾つになってもイキイキ・清潔感ある生活を送るための情報をお届けするブログを運営

ローフード・プラントベースと美容をメインに、食生活による体への効果やメンズ(おじさん)でも目指せる美肌についてお伝えします。

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