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我が家の自家製中華ドレッシングを紹介!海藻サラダに超オススメ!

2022/11/01

PB ドレッシング 料理

中華ドレッシング

美味しいドレッシングを求めて自家製ドレッシング作りをしているおずさんです。

とても美味しくてお気に入りの中華ドレッシングをご紹介したいと思います。
普通のサラダも美味しく頂けますが特におすすめなのは海藻サラダのドレッシングに使って頂くコトです。

この記事では我が家の中華ドレッシングのレシピを紹介します。

自家製中華ドレッシングの作り方

以下の素材を混ぜてかき混ぜるだけです!


【材料】
  • 塩         2.5グラム(小さじ0.5)
  • 醤油        45cc  (大さじ3)
  • 米酢        45cc  (大さじ3)
  • ごま油       120cc (大さじ8)
  • ラー油       (12プッシュ)
  • テーブル胡椒    少々
  • 黒胡椒       少々
  • 砂糖        10グラム(小さじ2)
  • 白ゴマ       30グラム(大さじ2)

※白ゴマはすりゴマじゃないやつです。
※ラー油の分量が適当でごめんなさい、よくある「SB食品ラー油」で12プッシュです。

材料を混ぜた中華ドレッシング

海藻サラダによく合います

サッパリとした海藻サラダに本当によく合います。胡麻の風味・甘味がよく出て、米酢のまろやかさともマッチしてとても美味しいです。

海藻サラダに中華ドレッシングをかける

野菜サラダにもよく合います

もちろん、普通の野菜サラダにもメチャクチャ合います。

中華ドレッシングで野菜サラダを食べる

自家製中華ドレッシングを作ってみましょう

今回は自宅でサクッと作った中華ドレッシングを紹介しました。野菜をモリモリ食べて腸活して健康になりましょうや!

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ローフード・プラントベースと美容をメインに、食生活による体への効果やメンズ(おじさん)でも目指せる美肌についてお伝えします。

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