【美味しい時短サラダ】簡単・早いチョレギサラダを紹介！酒の肴にもピッタリ

調理が簡単で美味しく、みんな大好きなチョレギサラダをご紹介！

チョレギサラダはレタスなどの葉物野菜に、胡麻油をベースにしたドレッシングで味付けをして、韓国のりをトッピングするサラダです。

胡麻油ベースの風味が感じられ濃厚な味に仕上がり、野菜嫌いな人でも美味しく食べられるサラダです。オツマミにもピッタリ！

ベビーリーフサラダの特徴

• レタスなど葉物野菜を手でちぎって使う
• 胡麻油を使う
• 韓国のりを最後にトッピング

チョレギサラダを紹介

今回のチョレギサラダの食材です。

味付け

味付けは胡麻油をベースに珍しいところでは香酢で酸味を足しています。

葉物野菜

今回はロメインレタスを使いました。ロメインレタスは葉が柔らかくて食べやすく・味自体が美味しくとっても気に入っています。

普通のレタスやサニーレタス・サンチェ・水菜などよく使われます。

トッピング

葉物野菜以外では、キュウリ・トマト・わかめ・アボカドなどのレシピがあるようです。アボカドはコクが生まれて味も絡みやすく、絶対美味しくなるような気がするので今度試したい！ ！

チョレギサラダは作ったら食べきる

チョレギされ打破時間が経つと野菜から水分が出て、海苔もヘニャっとなりボヤッとした味になってしまいます。作ったら食べきってしまいましょう！